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蔓越莓有什么样的功效 蔓越莓适合那些人吃

2016-01-01 13:19:11    来源:遛天津    浏览次数:     编辑:晓敏
摘要:蔓越莓对于人们来说是非常陌生的,几乎不怎么见到过这种水果,我们一般吃到的蔓越莓实在食物里面,蔓越莓夹着在食物中很好吃,那么吃了蔓越莓会有什么样的功效呢?

蔓越莓就被人们叫做酸果蔓,酸酸甜甜的口感,可以很好的促进人们的食欲,而且蔓越莓的营养成分非常高,那么蔓越莓到底有什么功效呢?蔓越莓又适合哪些人吃呢?下面让我们一起来看看把!

蔓越莓的功效

蔓越莓有什么样的功效 蔓越莓适合那些人吃

蔓越莓的营养成分极高,富含各种维生素和酸性物质,口味独特,不仅仅是日常饮食的好伙伴,也是保健、医疗食用的佳品。除了因富含水果之中不可或缺的维生素C之外,它还有许多种荣登蔬果界当中含量最高宝座的营养素,因此对于人体健康有着多方面的益处,不愧是绿色健康养品。

1.可预防妇女常见的泌尿道感染问题。蔓越莓是一种主要产于北美等地的红色浆果,富含抗氧化的多酚类物质,能抑制多种致病细菌生长和繁殖,阻止这些致病菌与体内细胞(如泌尿道上皮细胞)发生黏附,预防和控制妇女泌尿道感染以及抑制幽门螺旋杆菌感染;帮助保持膀胱壁的完整性并维持尿道正常的pH值。

2.降低胃溃疡及胃癌的发生率。蔓越莓含有特殊化合物-浓缩单宁酸,除了普通被认为具有防止泌尿道感染功能外,蔓越莓有助于抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。

3.减少心血管老化病变。蔓越莓中含黄酮醇苷,可以预防动脉硬化,动脉硬化是心脏疾病的主要原因。蔓越莓对胆固醇水平有积极的影响效果,并能防止动脉受某些酶的影响而变窄,从而促进血液循环。

4.抗老化,预防老年痴呆。蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质-生物黄酮,而且它的含量高居于一般常见的20种蔬果之冠。生物黄铜能够有效的预防老年痴呆。

5.养颜美容,维持肌肤年轻健康。蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶,能养颜美容、改善便秘,帮助排出体内毒素及多余脂肪。

标签:蔓越莓,功效

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