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枕头高度不当会引发颈椎病 枕头多高才合适

2015-12-28 15:23:49    来源:遛天津    浏览次数:     编辑:晓敏
摘要:在日常生活中,对于我们来讲,睡觉是很重要的事情。一天有三分之一的时间都在睡觉,睡觉直接影响我们的生活状态。枕头是影响睡眠质量的重要因素,枕头的高低会影响人体的健康。

在日常生活中,枕头是很常见的一种生活用品,人们在睡觉的时候都会使用到它。枕头对于我们来讲是很重要的,枕头的高低会影响我们的身体健康,下面让我们具体来看看吧!

枕头高度不当会引发颈椎病

人每天约有三分之一的时间都是躺在枕头上,在睡眠中度过的。可是有传言说,枕头也可能成为引发疾病的祸首。“枕头选得不合适容易埋下颈椎病祸根”,文中说,枕头过高过低都是不适宜的。枕头的高度真的能引发颈椎病吗?

枕头过高会导致神经血管压迫造成颈椎病

记者来到了北京大学人民医院脊柱外科。北大人民医院脊柱外科主任医师王波说:“枕头不合适有可能是颈椎病的一个发病因素。颈椎正常的情况下有一个前凸,如果你的枕头过高的话,它就会使生理前凸变小或者产生颈椎的反弓。颈椎的椎间盘的压力就会增高,然后就会产生骨质增生或者椎间盘突出,导致神经血管压迫造成颈椎病。”

那么,枕头过低是否也会导致颈椎病呢?专家说,枕头过低对颈椎病的影响相对小一点,但是会造成鼻腔、咽喉的水肿。这样的话,你呼吸可能就不是特别通畅。再有一个会脑血流过多产生轻度的脑水肿,这样的话第二天起来以后会头晕脑胀。除此之外也有网友建议不枕枕头,针对这种做法王波医师解释,不枕枕头,颈部肌肉会处在一个紧张状态,颈椎就不能得到充分的休息和放松。

枕头高度不当会引发颈椎病 枕头多高才合适

标签:枕头,高度,颈椎病

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