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经期能吃西瓜吗 经期吃西瓜有什么注意事项

2016-01-01 13:13:10    来源:遛天津    浏览次数:     编辑:晓敏
摘要:我们都知道女性朋友在经期的时候是比较脆弱的,所以很多东西对于你们来说是不能食用的,那么女性在经期的时候可以吃西瓜吗?

西瓜,是我们再熟悉不过的水果,西瓜是夏天最受欢迎的美味水果,几乎每个人都喜欢吃,其实女性在经期的时候最好不要吃西瓜,那么下面我们一起来看看经期吃西瓜的注意事项吧!

经期能吃西瓜吗

经期能吃西瓜吗 经期吃西瓜有什么注意事项

月经期最好不吃西瓜。虽西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒质滑,如果您在月经期间吃了西瓜,特别是生冷的西瓜,血液就会受到温度改变的刺激,致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。建议您最好在月经期间少吃西瓜。

除此之外,建议您在月经期也不要吃属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子,因为这些食物都是会引起痛经。

女性在月经期间食生冷之物,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物,而西瓜就是典型的寒性食物。如果女性朋友在月经期间吃了生冷的西瓜,血液就会受到温度改变的刺激,致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。

虽然西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒质滑,又名寒瓜,即使是正常人也不可过量食用,月经期间的女性更应谨慎食之。

标签:经期,西瓜

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