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白开水有什么妙用 一杯白开水可以搞定九种病

2015-12-29 15:04:06    来源:遛天津    浏览次数:     编辑:晓敏
摘要:水是人类生命开始的起源,没有了水,我们将无法生存下去,平常渴了要喝白开水,吃药的时候要喝白开水,白开水是我们生活中最好的水,那么白开水的作用呢到底知道多少呢?

随着我们生活水平的提高,有很多人都开始注重养生了,其实我们每天喝的白开水就是最好的养生观念,水是我们身体每天都需要的,只有白开水是对我们身体最好的水,白开水还有很多作用,下面我们一起来看看吧!

白开水的妙用

白开水有什么妙用 一杯白开水可以搞定九种病

白开水漱口清洁口腔

温开水干净、温和,是一种良性保护剂,不刺激口腔、咽喉,用温水漱口,会感到清爽舒服,使口腔细菌、食物残渣更易清除。

白开水刷牙保护牙龈

医学研究表明,牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度。如果刷牙不注意水温,容易引起牙龈出血和痉挛,缩短牙齿寿命。

早起一杯,早餐好吸收。早上喝杯温开水,水到之处都能冲得“干干净净”,帮肠胃、肝肾肩负,不但能缓解便秘,降低脑血栓、心肌梗塞的发病率,还能帮你有效吸收早餐。因此,清晨起床后,一定记得喝1-2杯(200-400毫升)温开水。

噎住了,赶紧喝点白开水

温水就像润滑剂,在疏通喉管食道滞留上,具有很好的“特异功能”。

解酒效果佳

让醉酒人马上喝几杯温开水,能有效稀释酒精,保护人体肝脏,补偿因为醉酒呕吐失去的大量水分。

保“胃”秘诀 晨起最好喝白开水

晨起第一杯水喝温开水。晨起喝水可促进血液循环,防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水为好,不应加盐(如喝盐开水则会加重高渗性脱水,令人倍加口干。何况,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高)。便秘的人,喝蜂蜜水是不错的选择。清晨起床空腹饮水不超过150毫升。

标签:白开水,妙用

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