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枕头到底多久该换一次 不换枕头等于没洗脸

2015-12-29 14:51:28    来源:遛天津    浏览次数:     编辑:晓敏
摘要:枕头是人们入睡时的好朋友,人这一辈子要有很多个枕头,人们习惯认为,睡觉就必须枕枕头,什么样的枕头最好,其实大家会常想到这个问题,那么下面让我们一起来看看吧!

枕头是每家每户都必备的床上用品,好的枕头不仅可以保证睡眠还能促进大脑的血液循环,问题是,我们的枕头到底应该多久换一次呢?不换枕头会怎么样呢?下面我们一起来看看吧!

枕头到底该多久换一次呢

枕头到底多久该换一次 不换枕头等于没洗脸

70%的人们认为舒适的枕头对于高质量的睡眠至关重要,但是面对一个我们爱不释手的枕头,我们中的大多数人都会犯错:我们一直舍不得扔掉。

事实上,睡眠研究所主任罗伯特建议我们枕头应该每6个月更换一次。

你脸颊夜夜轻触的枕头上到处都是微生物和碎片的存在。粘在上面的污垢、油脂和死皮细胞很可能会导致粉刺。尘螨也喜欢蜗居在你枕头的缝隙中。

尽管网络谣言会让你相信这样一个事实,尘螨寄生繁衍会让你的床垫和枕头重量增加两到三倍。但你最好还是不要太过于频繁的更换床上用品。

尘螨在枕头里集聚举行“会议”会导致健康问题的产生,即对这些小虫过敏的人会感到不适。大约20%的过敏群体中有2|3的人会对这种聚集在室内的尘螨产生过敏反应。

不像是过敏原的猫皮屑这类物质,由蛋白质引发尘螨反应通常不是通过空气传播的。因而,特别是早起第一个症状反应强烈是一个好的讯号说明问题出在了你的枕头上。

然而,值得庆幸的好消息是尘螨不像其他过敏或哮喘反应携带风险,也不会传播任何类型的疾病。不过这并不意味着你想要睡在成千上万的尘螨包围中。

密封床垫和枕头当然会起到一定作用,还可以定期清洗床上用品包括枕头。每次干燥机30分钟的处理也可以帮助你清除枕头上的一部分污物。

标签:枕头,洗脸

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